昨年6月に、「LEG　MACHINEなる運動マシーン
（「一回１分間　一日3回」というやつです）を買った。」
というお話をしましたが、その後のご報告です。

一応続けています。
但し、毎日ではありません。また、一日１．５回程度です。

成果は？
現状維持です。
結構、好きなもの食べての結果なので、「ま、よし」かなと…

少し下火になりましたが、バナナダイエットもやっています（笑）。
一時は、スーパーの食品売り場からバナナが無くなっていましたね。
これは気に入って続けています。体調もいいような気がします。
成果がいまいちなのは、寝る前4時間以内に食べないというのが
全く守れてないからでしょうか。

結局、どこまで本気で取組むかにつきます。
嫌なことはなかなかできないし、それが絶対に必要なら、
どんなに辛くても、どんな方法でもやるものです。

俳優は、役作りのためなら坊主にもなるし、痩せることもします。
美容にも最善の注意を払います。
それを実行しないと仕事がなくなるからです。

企業経営でも、「売上が低迷するなかで、経費を削減しないといけない。」と、頭ではわかっていても、なかなか実行に移せない、
取組んでもすぐに戻ってしまう。

トップ自らが強い意志を持って動かないと、部下は動きません。

『隗（自ら）より実行せよ』　上杉鷹山