スタッフ日誌「睡眠第一！」

こんにちは。
3月に入り、一雨ごとに暖かくなってきましたね。

会計事務所では確定申告作業のピークを迎え、わが事務所でも
忙しい毎日を過ごしています。
こんな時期は特に、たっぷり睡眠をとって体力をつけなければ・・・
と、今はなるべく睡眠をとるようにしています。

とはいっても、もともと不眠症気味(？)の私は、布団に入ってからも
なかなか寝付くことができないのが悩みでした。
そんなときに試してみたのが、蒸気のでるアイマスク。
（http://www.kao.co.jp/megurism/）

これをつけると、数分で目元がじんわりと暖かくなり・・・
とてもいい気持ちのまま自然と眠りにつくことができました。
そういえば、寝つきが悪いわたしもエステにいったりしたときに
蒸しタオルをあててもらうといつのまにか眠りについていたことを
思い出しました・・・

熟睡できた翌朝はスッキリと気持ちのよいものですね！
今までは、なかなか寝付けずに浅い眠りだったのか、
起きたときもなんだかだるく感じることが多かった私には
心強いアイテムとなりました。

またまた季節の変わり目でなにかと体力の落ちやすい時期、
質のよい睡眠をとって確定申告を乗り切ります！

（i）

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